46 tahun cristi tarlington, supermodel dengan 30 tahun pengalaman, ibu dari dua anak, pendiri yayasan amal dan baru-baru ini wajah merek anti-penuaan imedeen – tentang pria, stres, hubungan dengan usia dan facebook.

Halaman dari Marie Claire Russia Agustus 2015
Halaman dari Marie Claire Russia Agustus 2015

TIDAK ADA SATU HARI SAYA SEPERTI ORANG LAIN. Hari ini, misalnya, saya melakukan yoga di pagi hari, dan kemudian pergi ke kantor. Beberapa hari yang lalu saya terbang dari London, tempat saya berlari maraton dan menghabiskan lima hari berkeliling di berbagai acara. Secara umum, hidup saya pada dasarnya berbasis di New York dan berputar di sekitar keluarga dan anak-anak. Kebetulan kantor itu terletak di dekat rumah kami dan sekolah tempat anak-anak pergi. Oleh karena itu, setiap hari saya datang untuk bekerja dan bekerja dengan dana saya “Setiap Penghitungan Ibu” (Setiap Induk Induk – sebuah badan amal internasional yang didirikan Christy Turlington lima tahun lalu – perhatikan MC).

Ini SANGAT PENTING untuk mendistribusi PRIORITAS. Bagi saya, fokus utamanya adalah keluarga. Anda memasukkannya dalam jadwal di tempat pertama dan kemudian membangun logistik yang kompeten, menambahkan tugas-tugas bisnis dan barang-barang. Dan, tentu saja, Anda mengikuti urutan eksekusi. Tapi saya bukan robot dan jika ada sesuatu yang tidak direncanakan untuk anak-anak, saya mengubah jadwal yang menguntungkan mereka! Sudah jelas bahwa saya akan mengerjakannya di malam hari ketika anak-anak pergi tidur.

SAYA SANGAT BERUNTUNG DENGAN SUAMI. Edward (suami dari Tarlington, dengan siapa mereka telah bersama selama 15 tahun – aktor dan sutradara Ed Burns – note MS) – sangat dapat diandalkan. Menemukan pasangan seperti itu dalam hidup adalah sukses besar. Merawat anak-anak, kita berbagi 50 hingga 50. Sebagai contoh, suami mengambil Grace yang berusia 12 tahun dan Finn, 9 tahun, ketika saya pergi. Dan kami mencoba pergi ke acara-acara penting anak-anak bersama seluruh keluarga. Katakanlah, kemarin adalah pertandingan bola basket di mana tim Finn bermain. Edward membawanya ke sana, dan saya datang ke tempat itu dari kantor, jadi kami sakit bersama. Ini saya sebut kemitraan.

TENTANG STRES DAN ANTIDEPRESSANTS. Dari sudut pandang saya, olahraga adalah pil stres yang sangat ajaib. Saya berlatih secara teratur, saya berlari, saya berlatih yoga ashtanga. Dan jika saya merasa bahwa saya telah mengumpulkan energi negatif, saya tidak mencari solusi yang rumit. T-shirt, sepatu kets, treadmill atau matras yoga – dan masalah mulai menguap. Secara umum, semuanya memengaruhi keadaan Anda: apa dan bagaimana Anda makan, bagaimana Anda memandang dunia, apakah Anda memiliki selera humor dan sebagainya. Tertawa, omong-omong, adalah obat yang sangat baik untuk stres.

YOGA DALAM TREN SUDAH BEBERAPA RIBU TAHUN. Dan sudah sangat populer selama beberapa ratus tahun. Secara pribadi, saya telah melakukannya selama sekitar tiga puluh tahun, itu sudah menjadi bagian dari hidup saya. Saya tidak akan mengatakan bahwa itu cocok untuk semua, tetapi kelebihannya adalah selalu ada pilihan dalam yoga, ada banyak sekolah, dan cukup mudah untuk menemukan sesuatu untuk diri sendiri. Dan itu bukan aturan saya untuk memberi saran. Coba, cari sesuatu yang cocok untuk Anda, dan dengarkan tubuh Anda.

DI REFRIGERATOR KAMI PULANG MAKANAN YANG SEHAT SEHAT. Anak-anak kita dari hari-hari pertama melihat bahwa kita makan dengan benar, jadi bagi mereka ini adalah norma. Tapi aku bukan seorang fanatik, dan ulang tahun di rumah kami tidak pergi di bawah slogan “tidak ada gula” atau “tidak ada gluten”. Ini akan menjadi manis yang diinginkan – Anda makan, hal utama, jangan menyalahgunakan, berbeda Anda akan menerima satu lagi sumber stres.

SAYA TIDAK AKAN MENGATAKAN BAHWA SAYA KEKURANGAN IBU. Saya hanya ingin Grace dan Finn tumbuh dengan bijaksana dan bertanggung jawab, berperilaku dengan bermartabat. Saya mencoba menanamkan rasa hormat kepada mereka. Ya, dalam beberapa hal saya membatasi mereka. Misalnya, untuk gadget di hari kerja. Gadget di keluarga kami – beberapa dorongan, bonus. Jika anak-anak berperilaku baik, menghabiskan banyak waktu di udara, melakukan segala sesuatu yang dijadwalkan selama seminggu, maka pada akhir pekan Anda dapat bersantai, menonton acara TV, atau bermain video game. Secara umum, putra dan putrinya sangat atletis, jadi saya tidak khawatir mereka akan duduk di depan komputer. Seluruh keluarga kami aktif. Kami dibesarkan bersama suami saya, kami mengajar anak-anak yang sama.

Saya INGIN MENYIAPKAN. Ini adalah cara yang bagus untuk menghilangkan stres. Di New York, semuanya sudah dekat dan Anda selalu dapat memesan produk dengan pengiriman. Tapi saya lebih suka memasak sendiri. Datang setelah kantor ke pasar, beli produk – Saya suka semua ini, meskipun ini memerlukan perencanaan dan prioritas lagi.

AKU TIDAK PERNAH MENOLAK UMUR. Anda hanya harus menerimanya. Dengan apa di sini berjuang? Saya mengalami saat yang paling indah dalam hidup saya, setiap tahun saya merasa lebih baik. Sekarang saya bahkan lebih sehat, dan tubuh saya lebih terlatih daripada beberapa tahun yang lalu. Dan saya sangat menyesal bahwa masyarakat memaksakan stereotipe. Misalnya, tema usia itu harus dihindari. Itulah keindahan hidup, melalui fase yang paling berbeda, mengenal diri Anda sendiri di semua tahap. Jangan lari dari ini. Meski sebagai model, saya, tentu saja, mencoba semua produk perawatan wajah dan tubuh yang masuk ke pasar. Saya lebih suka solusi alami, dengan sedikit pengawet.

Saya menggunakan IMEDEEN® SUDAH DUA TAHUN. Dengan produk ini, semuanya sederhana. Ini adalah kompleks untuk perawatan kulit berdasarkan bahan alami. Saya mengambil dua tablet di pagi hari, sementara saya menyikat gigi, itu saja, sebenarnya, itu saja. Saya selalu memiliki kulit kering, tetapi selama bertahun-tahun dan dari penerbangan konstan terlihat lebih kering, jadi IMEDEEN® menjadi bagi saya tambahan yang penting. Perbaikan muncul dalam tiga bulan – pertama-tama, warna kulit dan elastisitasnya. Tetapi yang paling penting, kulit menjadi terhidrasi dengan baik, dipelihara dari dalam. Jadi ritual kecantikanku dikurangi menjadi minimum. Hanya lima menit: Saya mencuci diri di pagi hari dan di malam hari, saya memakai krim pelembab dan minum IMEEDENEN anti-penuaan yang kompleks.®, di sini, sebenarnya, itu saja. Lalu sedikit concealer dan lip balm. Semuanya, make-up sudah siap.

Christy Turlington dan IMEDEEN® membantu para ibu

Supermodel Christy Turlington dan merek IMEDEEN®, yang wajahnya dia, telah bekerja sama untuk melawan kematian ibu selama kehamilan dan persalinan.

12 TAHUN LALU KEMBALI Saya MEMILIKI BATU KOMPLEKS. Kemudian saya belajar bahwa komplikasi semacam itu menyebabkan kematian ratusan bahkan ribuan wanita di dunia. Dan saya ingin melakukan sesuatu untuk para ibu di masa depan, untuk mengurangi risiko yang dialami ibu. Tidak adil bahwa begitu banyak wanita tidak bisa mendapatkan semua bantuan dan perawatan yang diperlukan yang dapat menyelamatkan hidup mereka. Saya membenamkan diri dalam topik ini dengan kepala saya: Saya menerima gelar master dalam bidang kesehatan sosial, saya menembak No Woman selama dua tahun, No Cry tentang masalah yang dihadapi para wanita saat melahirkan di berbagai negara, terutama di Tanzania, Bangladesh, Guatemala, dan Amerika Serikat. Film ini ditampilkan di Tribeca Film Festival pada tahun 2010. Saya menyadari bahwa saya memiliki orang yang berpikiran sama dan saya harus melanjutkan. Dan didirikan Setiap Induk Ibu. Dan selama lima tahun sekarang kami telah terlibat dalam memberi tahu orang-orang apa solusi untuk masalah perempuan ini. Kami melaksanakan program dukungan di tujuh negara, dan atas reaksi perempuan saya mengerti bahwa kami melakukan hal yang penting dan perlu. Di Haiti, misalnya, kami telah membuka sekolah bidan, dan kami memiliki edisi kedua – 35 bidan. Dalam setahun, masing-masing akan mengambil 200 kelahiran. Di sini juga pertimbangkan. Di Uganda, kami mengeluarkan voucher untuk wanita hamil sehingga mereka memiliki apa yang harus dibawa ke rumah sakit atau rumah bersalin ketika perkelahian dimulai. Di Amerika, di sini di New York, kami mendukung perawat yang membantu melahirkan pasien, di mana pun pasien melahirkan – di rumah sakit swasta atau rumah sakit biasa – perawat berada di samping ibunya untuk mengajarinya semua yang dia butuhkan. Di rumah sakit bersalin Malawi dan di Tanzania, kami memasang panel surya, karena tidak ada listrik, atau kami memecahkan masalah transportasi.

SAYA TIDAK MENGGUNAKAN FACEBOOK. Tapi dana saya memiliki halaman. Jadi ya, saya menggunakan jaringan sosial untuk bekerja. Untuk tujuan seperti itu, ini adalah hal yang baik – tidak hanya berbagi pengetahuan dan informasi dengan dunia, tetapi bahkan untuk komunikasi internal. Saya sudah men-tweet sejak hari-hari No Woman, No Cry. Saya secara teratur menulis tentang kesehatan wanita. Inilah yang saya rasakan perlu tulis. Saya juga punya Instagram. Sedikit tentang perjalanan saya dan banyak hal – tentang pekerjaan dana, khususnya tentang perlombaan amal dalam dukungannya.